賃貸物件で一人暮らしをするときの費用は？家賃や生活費の目安を解説！

進学や就職といったライフステージの変化で、一人暮らしを検討する方は多いでしょう。
しかし、賃貸物件での一人暮らしにはお金がかかり、対策していないと家計を圧迫しがちです。
そこで今回は、賃貸物件で一人暮らしをするときの費用について、家賃・生活費の目安や貯金のコツを解説します。

賃貸物件で一人暮らしをするときの家賃目安

2023年に実施した総務省の調査によると、家賃を除いた1か月あたりの支出額は、一人暮らしで10万円超です。
これはあくまでも平均額であり、実際には性別・年齢・ライフスタイルなどによって異なります。
家賃を考えるときには生活費を考慮しなければならず、事前に入念な計画が必要です。
あらゆる出費を想定しておかないと、将来的に家計が苦しくなる可能性があるので、注意しましょう。
以下では、賃貸物件における一人暮らしの家賃目安と、間取り別の相場をご紹介します。

賃貸物件で一人暮らしをするときの家賃はどう決めるのか

賃貸物件の家賃は、一般的に手取り収入の1/4から1/3が目安です。
収入の1/3や1/4を目安に家賃を設定すれば、家計を圧迫させるリスクは軽減するでしょう。
ここでの注意点は、手取り収入であることです。
税金が引かれる前の支給額で判断してしまうと、想定より手元に残るお金が少なくなり、生活が苦しくなるおそれがあります。
ゆとりのある生活を送りたいなら、さまざまな控除を経て残った手取り収入で、家賃を決める必要があるでしょう。
とくに貯金を増やしたい方は、収入に対する家賃の割合を低めに設定することをおすすめします。

間取り別に判断する家賃の相場

賃貸物件の家賃は、間取りや立地など、あらゆる条件を考慮して決まるのが原則です。
同じ間取りであってもエリアが異なれば、家賃相場は変わってくるでしょう。
たとえば、東京23区内の1Kは、家賃相場が7〜11万円であるのに対し、23区外では5〜9万円に設定されます。
家賃は生活でかかる費用の大半を占めるため、よく考えて契約しないと、その後の暮らしに悪影響を及ぼしかねません。
どのような暮らしをしたいか優先順位を決め、条件を設定していく必要があります。
一人暮らしにこだわりがない方や費用を抑えたい方は、家賃をできる限り下げるのがポイントです。

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賃貸物件で一人暮らしをするときの生活費用

賃貸物件で一人暮らしをするときにかかる費用は、家賃だけではありません。
毎月の出費として生活費が挙げられるので、内訳を確認しておきましょう。
生活費のなかでも割合が大きいものは、水道光熱費や食費・娯楽交際費です。
それぞれどの程度の費用が発生するのか、目安を把握しておくと良いでしょう。

1か月にかかる水道光熱費の目安

水道光熱費は、一人暮らしをするうえで欠かせない費用です。
一般的に、電気とガスは1か月ずつ、水道は2か月分まとめて請求されます。
地域や契約会社によって料金形態が変わりますが、目安は月々1万円です。
水道に3,000円、ガスで5,000円、電気は3,000～6,000円が、1か月にかかる費用相場となっています。
使い方次第ではさらに費用がかかるおそれもあるので、そのようなときは生活の仕方などを見直さなければなりません。

1か月にかかる食費の目安

食費は生活費のなかで、割合が大きい費用です。
注意しておかないと、家計を圧迫させるおそれがあります。
1か月の目安は3〜4万円ですが、外食の頻度が多ければさらに出費が嵩むでしょう。
ただし、これはあくまでも平均値です。
ライフスタイルや生活の仕方によって、金額は大きく変動するため、工夫もしやすいでしょう。
どのような暮らしがしたいか、条件を整理したうえで、資金計画を立てる必要があります。

1か月にかかる娯楽交際費の目安

娯楽交際費とは、趣味やレジャーなど、友人との交流にかける費用のことです。
賃貸物件で一人暮らしをするときには、生活費として娯楽交際費も忘れてはなりません。
1か月にかかる娯楽交際費の目安は、1万円前後です。
しかし、習い事を多くしていたり、衣類や美容品をよく購入したりする方は、さらにかかる可能性があります。
娯楽交際費を組むときは、ほかの生活費との優先順位も考えながら、計画していくのがポイントです。
収入によっては、娯楽交際費の予算が少なくなる可能性もあるので、どのような暮らしをしたいかイメージしながら、計画を立てることをおすすめします。
娯楽交際費を多くしたい方は、家賃を下げるなど工夫が必要です。
賃貸物件を契約する前に希望の条件を整理しておくと、生活費の内訳を決めやすいでしょう。

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賃貸物件で一人暮らしをしながら貯金をするコツ

一人暮らしで貯金をしたいなら、節約を意識する必要があります。
節約がしやすい費用は「食費」「水道光熱費」「通信費」です。
それぞれどのような方法が有効か、ポイントを確認しておきましょう。

貯金のコツ①食費を節約する

賃貸物件で一人暮らしをしながら貯金をしたいなら、まず食費を節約することをおすすめします。
食費を削るのは簡単で、外食の頻度を減らせば、その分の費用を削減できるでしょう。
ただし、一人暮らしのケースでは、自炊より総菜を購入したほうが安く済む可能性があります。
そのため、自炊にこだわり過ぎないことが大切です。
食材の値段は常に変動しているので、そのときに安いものを購入するのが良いでしょう。
また、食費の節約は、無理をすると続きません。
息抜きとして外食をしても良い日をつくっておくと、長期間続けられるはずです。
外食は毎月ルールを設定するなど、工夫しながら節約する必要があります。

貯金のコツ②水道光熱費を節約する

水道光熱費は、一度見直すと節約の効果が長期間続く固定費です。
注意点として、水道・電気・ガスをこまめに消す方法はあまりおすすめしません。
効果が実感しにくいほか、ストレスをためる行為につながります。
水道光熱費を節約したいなら、契約プランの見直しが有効です。
安いプランに乗り換えると、月々の水道光熱費を大幅に下げられる可能性があります。
とくに、プロパンガスは料金が高い傾向にあるので、都市ガスに変更するなど工夫が必要です。
電気とガスがセットになっているプランもあり、上手に活用すれば費用の削減が見込めます。

貯金のコツ③通信費を節約する

賃貸物件での通信費には、インターネット代やスマートフォン代などが挙げられます。
これらの費用も固定費に含まれるため、プランの見直しをおこなえば、大幅なコストカットができます。
ポケットWi-Fiを契約したり、格安SIMに乗り換えたりして、通信費の節約をおこないましょう。
近年では、ギガフリーのスマートフォンプランも用意されており、Wi-Fiの必要性がないケースもあります。
ライフスタイルや好みに合わせて通信費の見直しをおこなえば、貯金額も増やせるはずです。
賃貸物件で一人暮らしをするときは、将来的な出費を見据えて、家賃や生活費を決める必要があります。
間取りや立地の好みだけで物件を決めてしまうと、必要なときにお金がないなど、将来的に困ってしまうおそれがあるので注意しましょう。

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まとめ

賃貸物件の家賃は、手取り収入の1/4から1/3が目安です。
生活費で割合が大きい費用には「水道光熱費」「食費」「娯楽交際費」が挙げられます。
一人暮らしをしながら貯金をしたいなら、食費の節約だけでなく、水道光熱費や通信費といった固定費の見直しが必要でしょう。